Bahorda, ammo o'zgaruvchan iqlim og'iz bo'shlig'ining turli kasalliklarini keltirib chiqarishi oson va og'iz bo'shlig'i salomatligi bilan bog'liq muammolar butun tana salomatligi bilan bog'liq.Jigar qi tufayli bahor, og'iz bo'shlig'ida yong'in sodir bo'lishi, og'izdan yomon hid olib kelishi, oddiy hayotga olib kelishi va ko'p muammolarni keltirib chiqarishi juda oson, jiddiyroq ham siroz belgisi bo'lishi mumkin.
1. Og'iz bo'shlig'ining atrof-muhit gigienasiga va tozalashga e'tibor bering.Og'iz bo'shlig'ining atrof-muhit gigienasiga e'tibor bering va bahorda tozalash, og'izdan nafas olishning paydo bo'lishidan oqilona qochishingiz mumkin.Ertalab va kechqurun tishlaringizni yuvish, ovqatdan keyin chayqash, kechasi yotishdan oldin gazak yemaslik, tishlaringizni o'z vaqtida yuvish tavsiya etiladi.
2. Kundalik yaxshi turmush tarzini tarbiyalash.Kech qolishdan, chekishdan, ichishdan, yog'li va achchiq ovqatlardan saqlaning, og'iz bo'shlig'ida yong'in sodir bo'lishi oson, og'izdan yomon hid paydo bo'ladi.
3. Oziqlantiruvchi C elementini to'ldiring. Bahorda S vitamini etarli darajada to'ldirish uchun ko'proq sabzavot va yangi mevalar iste'mol qilishi mumkin, yomon nafas hidi, tish go'shti yallig'lanishi va periodontal kasalliklarning oldini oladi.
4. Muntazam ravishda og'zaki tekshiruv.Sog'lom og'iz ko'plab kasalliklarning oldini olishga va tizimli salomatlikni saqlashga yordam beradi.Shuning uchun, og'iz bo'shlig'i bakteriyalarining tanaga kirish ehtimolini kamaytirish uchun bahorda og'iz bo'shlig'ini parvarish qilishga ko'proq e'tibor qaratish lozim.Kasallikning og'izga kirishiga yo'l qo'ymaslik uchun, yuqorida aytib o'tilgan to'g'ri og'iz bo'shlig'ini parvarish qilish usullaridan tashqari, uni oldini olish uchun muntazam og'iz tekshiruvini ham o'tkazishimiz kerak.
Videoni tekshiring:https://www.youtube.com/watch?v=k2BV7VveSig
Yuborilgan vaqt: 2023-yil 16-mart