Tishlaringizni kuniga kamida ikki marta ertalab va kechqurun bir marta yuvish juda muhimdir.Lekin nima uchun tun juda muhim?Kechasi yotishdan oldin cho'tkani yuvish juda muhim sababi shundaki, bakteriyalar og'zingizda osilib qolishni yaxshi ko'radilar va uxlayotganingizda og'zingizda ko'payishni yaxshi ko'radilar.
https://www.puretoothbrush.com/cartoon-toothbrush-kids-toothbrush-soft-bristles-product/
Shunday qilib, agar siz bir kecha-kunduz cho'tkani o'tkazib yuborsangiz, u allaqachon tatarga qotib, tish go'shti kasalligini keltirib chiqaradi.Bu bakteriyalar og'zingizda tun bo'yi ko'payib borayotgani haqiqat.Kun davomida siz iste'mol qilgan barcha ovqatlar haqida o'ylab ko'ring, ayniqsa siz ovqatlanayotganda bakteriyalar kislota hosil qiladi, shunda tishlaringizdagi qoldiq qoldiqlar kislota qo'shimcha mahsuloti tun bo'yi emalingizni eyishiga imkon beradi, bu esa, albatta, bo'shliqlarga olib keladi.
https://www.puretoothbrush.com/recyclable-toothbrush-children-toothbrush-product/
Shunday qilib, bakteriyalar qancha ko'p ovqatlansa, kislotalarning plomba qo'yishni talab qiladigan yoki hatto ildiz kanallariga olib kelishi mumkin bo'lgan bo'shliqlarni keltirib chiqarishi ehtimoli ko'proq bo'ladi va bundan tashqari, tishlaringizda blyashka plyonkasi shunchalik uzoqroq qoladi.Blyashka tatarga aylanishi va tish go'shti kasalligiga olib kelishi ehtimoli shunchalik yuqori bo'ladi.
https://www.puretoothbrush.com/non-slip-silicone-handle-toothbrush-for-kids-product/
Shunday qilib, yotishdan oldin shoshilishni unutmang.Bu sizning tishlaringizni sog'lom va baxtli saqlash uchun muhim qadamdir.Og'zingizda tun bo'yi ziyofat qilib, o'sha yashirin bakteriyalarning vayron bo'lishiga yo'l qo'ymang.Shuningdek, tilni qirib tashlash.Bilasizmi, og'izdan hidli bakteriyalarning 90% tilingizda o'tiradi.Shuning uchun har kecha yotishdan oldin nafaqat tishlaringizni cho'tkalash, balki tilingizni cho'tkalash ham juda muhim va buni qilishning eng yaxshi usuli - til qirg'ichidan foydalanish.
Haftalik video: https://youtube.com/shorts/Fm7QyeUey58?feature=share
Yuborilgan vaqt: 2023 yil 10-noyabr